西安广慈男科医院-对策 看球时“八项注意”
有什么方法能帮助男性球迷预防前列腺疾病呢?陕西广慈泌尿专科医院专家提醒球迷们，球可以照看，但应该做到以下“八项注意”：
1、看球时最好能定时起身活动四肢，避免长时间久坐对前列腺造成压力。
2、建议利用中场休息时间做些伸展肢体的动作，减缓前列腺充血的状况，切勿憋尿、忍尿，否则会加重病情。
3、尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。
4、喝牛奶或纯水，少喝咖啡、浓茶之类的饮品，饥饿的时候宜吃些麦片、赤豆、绿豆、粥类和馒头等粗粮，也可以吃点水果。
5、夜晚气温下降，应当做好下腹部保暖。
6、可以适当用热水泡脚，或在看球的时候，双脚互相摩擦以活血。
7、平时多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。
8、不要坐软沙发看球赛，以免不良的坐姿诱发盆腔充血。
链接 这些人易患前列腺炎
“电脑一族”据介绍，近年来前列腺炎的发病年龄明显提前，20～30岁年龄段的人群大幅度增加，其中“电脑一族”、学习功课繁重的大中学生占到了40%左右。专家建议“电脑一族”应定时站起来活动身体，同时适当进行体育运动，如跑步、打球、做操等，以预防前列腺炎的发生。
司机近几年一个特殊的发现是，在慢性前列腺炎患者中，司机占了较大比例，并且不易治愈。久坐使血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺充血，这是司机易发前列腺炎的主要原因。专家建议司机们在工作之余适当活动，并及时变换体位。晚上临睡前用温水坐浴，可改善前列腺局部充血的状况。
骑自行车的人如果骑自行车不注意方法，有时也会给健康带来损害，最常见的就是导致前列腺炎。骑车姿势不正确，特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子在行驶时产生严重的颠簸，都容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。
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陕西广慈泌尿专科医院是省政府批准的西北地区首家专业男科诊疗机构，中华男科医学研究临床科研基地，医院坚持“广洒慈爱，以人为本”的全新经营理念，全力打造男科第一品牌。
2006年被评为“全国十佳疑难病专科医院”、“全国特色男科医院”荣誉称号，国家卫生部部长钱信忠亲笔题词“广洒慈爱，以人为本”以资鼓励。
医院以高品位医疗环境为起点，高标准医疗服务为特色，引进大批高精尖的诊疗设备，并汇聚了一大批具有较高学术造诣和丰富临床经验的资深专家、学者，运用国际先进的数码监控系统，泌尿生殖感染诊疗中心、男女孕育诊疗中心、性功能障碍诊疗中心、生殖整形美容中心、中医男科诊疗中心、男科信息中心、男科疾病咨询中心、少男特诊、妇科特诊、性心理咨询等二十多个诊疗科室和生殖医学研究室、实验室。
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