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低卡蔬果汁 | 西蓝花梨汁

一杯三分钟就能搞定的低卡蔬果汁,可以让自己即刻拥有美好心情。

【原料】

西蓝花根2个,梨1个,柠檬 1/4 个

【步骤】

①西蓝花根略焯后切块

②
梨去皮切块

③所有材料一起放入榨汁机榨汁即可

 

本文出自《低卡料理家》,陈珊珊(Tella)著

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