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变成“过来人”后,你幸福了吗?

01

所谓“过来人”,真的幸福了吗?

 

每个人都一定听过这样的声音:

 

  • 新婚燕尔,朋友宽慰“磨合磨合就好了”——于是我们将默契托付于岁月
  • 小儿难养,父母会说“等长大了就好了”——于是我们将希望依附于时间
  • 工作犯难,同仁鼓励“等你升职了就好了”——于是我们将平顺寄予名利权情

 

然而真的是这样吗?

 

  • 婚龄已久,矛盾冲突似乎更加尖锐;
  • 孩子长大,辅导作业就是一场河东狮吼;
  • 升职加薪,上班的心情却比上坟还沉重。

 

我们终于熬成了所谓“过来人”,但幸福感不但没提升,反而陷入新一轮的疲惫琐碎中依旧被情绪牵制,被压力裹挟,被生活推着走,却不知哪个环节出了问题。

 

 

茫然四顾时,才恍然大悟——时间流逝、岁月沉淀、财富累积,并不是通往幸福的终极法门。而真正的生活终究像罗曼·罗兰说的那样,是“内心的生活”。活得幸福,终究是一项内在本领,与外界无关

 

心理学博士张怡筠曾经说过:

 

“我们经常会在忙碌的时候忘了给‘幸福’做个深层‘解剖’。‘幸福力’在我看来就是一种力量,一种技能,也不是本能,是可以在后天经过学习能拥有。”

 

心理学研究发现,科学有效的提升幸福力的方法,不是单纯的理论,而是给到切实可行的解决方案。

 

在内在成长道路上,我们需要志同道合的伙伴和答疑解惑的导师。因此,方太幸福家携手张怡筠博士,在《幸福其实很简单》的课程中等着你

 

👇点击海报跳转👇

 

02

“幸福力”是走出困境的尚方宝剑

 

张怡筠,12岁立志从事心理学,美国佐治亚理工学院心理学博士,是国内多档心理节目的导师,杨澜赞她“有丰富的心理学学养”。

 

早在2009年,她就推出“幸福力”新概念,做过数百场大型幸福讲座,带感领许多女性找到幸福感的提升的方向。

 

幸福力,顾名思义,就是感知并获得幸福的能力。也就是说,拥有幸福力,才能拥有幸福感和幸福的人生状态。

 

 

张怡筠认为拥有“幸福力”可以解决生活中很多棘手的问题——

 

  • 情绪低落时:“情绪是决定而非反应,先处理心情再处理事情。”
  • 伴侣让你头疼时:“一个美满持久的婚姻,关键要看夫妻双方有没有很好的处理冲突和矛盾管理能力,而不是看爱情的深度。”
  • 熊孩子惹你生气时:“做牧羊犬型的情商教练,接纳情绪,设立规矩”
  • 求职失败时:“即使面试失败,自尊与价值感受都不可丢掉。”

 

每一条金句背后,都有很多真实的故事,和一套切实可行的行为指南

 

上方太幸福家APP,听张怡筠博士讲“幸福力”,你能从她丰富的阅历和专业的学识里解开幸福的最终答案。

 

 

03

如何获得幸福力

 

这次课程深入浅出,从个人、爱情、亲子、家庭幸福力,四个维度诠释如何提升幸福力,每个人都可以找到适合自己的侧重点。

 

  • 如果你觉得成长停滞不前、经常受到情绪左右,那就听听“个人幸福力管理”;
  • 如果你为情所困,希望维持爱人间的亲密无间、地久天长,有“爱情幸福力管理”;
  • 如果家有熊娃,令你头疼不已,不妨学学“亲子幸福力管理”;
  • 如果你想提升家庭每个人的幸福指数,“家庭幸福力管理”等着你。

 

《幸福其实很简单》

张怡筠

 

心理学家,情商教育专家

美国佐治亚理工学院心理学博士

从人生中获经验,从专业中找答案

帮助大家在职场、爱情、婚姻、家庭、亲子教育中轻松穿行

带领大家一起走进幸福内核

  

你还将获得

 

“控制情绪284呼吸法”

“60s快速乐观法”

“3×3爱情保险秘方”

“亲子沟通6大技巧”

……

每一条都是独门秘诀、实实在在的干货,随学随用

 

如何学习课程

打开“方太幸福家”APP

搜索“幸福其实很简单”进入课程

 

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