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发烧并不可怕,盲目退烧危害更大

相信大多数人都有过发烧的经历,对待发烧我们经常会走两个极端,要么喝水死扛,要么有一点发热就用退烧药或抗生素对抗,至于那些头部冷敷、温水擦身、酒精擦浴等一系列的物理降温方式就更不在话下了。


到底哪种方法更合理,我们又该如何正确选择,你是否也曾站在十字路口犹豫徘徊呢?


在我们的观念里,见到发烧的第一反应就是灭火(退烧),家庭小药箱里总是备着扑热息痛、美林、布洛芬等小药片,体温稍有升高时,退烧药立马跟上,未见好转就去医院打针、输液。细心的朋友可能早已发现,这样的治疗方式只会把战线越拉越长,反复发烧的状况更是频频发生。


其实原因很简单,大多数退烧药性质偏寒凉,退烧效果自然好。



可是按中医的观念来看,发烧类型有实热和虚热两种。


  1. 实热发烧是指体内确实有热邪,用寒凉的药物退热也是合情合理的;
  2. 虚热发烧大致可分为阴虚火旺和气虚火旺两种,在这种情况下就需要分析判断了,阴虚的滋补阴液,气虚的提气补气,若用错了苦寒的凉药只会让体质越来越弱,好多疑难慢性病都是从感冒、发烧这些小毛病一路被失治误治演变而来的。



从临床统计数据来看,虚热发烧的情况占了绝大多数,这与当代人的生活习惯和医疗方式息息相关,比如空调风扇的过度使用、冷饮海鲜的暴饮暴食,动不动就吃性质寒凉的退热消炎感冒药等等。


关于发烧误治,也早已不是什么新鲜事了,被大家尊为医圣的张仲景,他整个家族有三分之二的人都是死于“以寒治寒”的错误治疗方式,可悲的是:在1800年后的今天,人们还再犯着同样的错误。


仲景先生通过医学巨著《伤寒杂病论》向我们揭示了一个秘密:发烧不是疾病本身,它只是我们身体进行自我调节、排除异物的一种本能方式。


我们人体具有一套完美精妙的自组织智能控制系统,一旦外界“邪气”(比如细菌、病毒或者风寒、湿气)入侵,人体正气就会奋起反抗,或者把“敌军”挡在外面,或者通过出汗、呕吐、腹泻等方式把对身体有害的异物排出体外,我们可以把这种排出异物的过程叫做排异反应,而发烧不仅是人体与生俱来的一种排异反应,更是对付外邪最直接、最原始,也最有效的方法。


科学研究发现,发烧不仅可以降低细菌、病毒的繁殖能力,增强白血球的活动能力和吞噬功能,还可以促进新陈代谢,最终消灭病菌并将其排出体外。所以,退烧并不见得是在治病,它可能会让身体状况变得更糟,大量临床实践发现,好多肺炎、肺感染,甚至脑炎根本不是烧出来的,而是在不该退烧的时候盲目退烧阻碍了身体本能的排异反应所导致的。



所以,我们还是要理性对待发烧的问题。


  • 对于轻度发烧患者,最好能够节制饮食,同时注意及时补充水分、多休息。如果稍微懂些中医的辨证知识,还可以考虑使用食疗的方法。由于风寒导致的发烧可以熬些生姜、葱白、香菜汤以祛风散寒,因消化不良引起的积食发烧则可以吃些山楂,或者用带皮的山药、薏仁熬粥喝以消食化积。
  • 对于发烧问题比较严重的情况,我们还是要及时进行就医的,发烧烧坏脑子也并不只是传说,如果患者体液不足(缺水)却一直处于高热状态,烧坏中枢神经而导致失明、失聪,甚至瘫痪的案例也是确有发生的。
  • 那么到底该何去何从,对于一个中医小白而言可能确实会有点小忐忑。不过有一点是我们可以做而且必须去做的一件事,那就是中医生活化,平时注意防寒保暖、适当节制饮食、加强健身锻炼,这些都有助于提升我们的正气,正如《黄帝内经》所言:“正气存内,邪不可干。”只有把健康问题交托在自己手中,才是最最最靠谱的事情!



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