快速帮助入口

自助预约服务
自助预约服务,报修,安装,预埋烟管一键搞定。
咨询方太厨电专家
500位专家为您提供7x24小时服务。
接通在线服务

或拨打4000 315 315

哪里可以购买?
我们有2000多家专卖店遍布全国67个城市。
故障自查,不求人!
我们尽量多的搜集了故障自查方案,供您参考。
方太官方商城
方太官方商城,购优质产品,享专属服务。

1

210

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

这5个幸福法,解决你80%的困境


5个幸福法,解决你80%的困境


为什么我们幸福感越来越稀缺?物质至上的时代,人们往往依赖于物质来获取所谓的幸福感,但是通过心灵成长来获得幸福感可不可行呢?方太集团董事长兼总裁茅忠群在2019年新年致辞中,分享了“五个一”幸福法,即立一个志、读一本经、改一个过、行一次孝、日行一善。


以下是茅忠群演讲的部分内容。



“五个一是方太十年文化建设的重大成果,已成为我们进行文化建设的重要抓手。五个一具有极广泛的适用性,适合不同人的修炼,也适合不同层次的修炼。下面分别加以阐述。


立一个志可分成三个部分:成人之志、成事之志、健身之志。


成人之志,就是立志要成为一个什么样的人。我们立志的目标是以下五种人:依次为士人、能人、君子、贤人、圣人。脚踏实地,忠于职责的人是士人,德才兼备,志存高远的人是能人,自强不息,厚德载物的人是君子,自利利他,胸怀天下的人是贤人,无我利他,化育天下的人是圣人。方太人的最低志向应当是士人,而方太干部、党员、代表的最低志向应当是君子。


成事之志,一般就事业工作而言,也可以包含家事。可以选择对自己、对部门、对公司或对家庭最重要的一个目标。或者是自己年度目标的总体达成率。

健身之志,一般就功法锻炼、饮食起居而言。锻炼难在坚持,所以单列一志。锻炼方法,提倡慢跑、快走、游泳等有氧运动,以及太极、站桩等养生功法。俗话说:病从口入,现代人需要管住自己的嘴。睡眠能有效修复身体,所以睡眠要够、质量要好。

读一本经是指诵读阅读诵读即是直接读诵经典原文,每天15分钟到60分钟;阅读可选择公认较好的注解本,边阅读边理解,每天30分钟到两小时;是指经典,可以是“1+1”,即一本中华文化经典加一本专业类经典。


 “改一个过。今天介绍一下按---四部曲的改过法:最低层次是改事上的过。如酗酒、赌博、有外遇、沉迷游戏等等。其次我们可以提高一层去改德上的过。因为德是事的根源,事是德的结果,德上一改,事上自然就改。接着我们可以再提高一层去改道上的过。因为道是德的根本,德是道的体现。道上一改,德上自然就改。道是人的格局和境界。简单讲,道上的过,就是格局太小,境界太低。所以,改道上之过,关键在于提升自己的格局和境界。最后,我们可以再提高一层直接从源头上去改心上的过。因为心是道的源泉,道是心的呈现。心上一改,道上自然就改,德上、事上也自然就改。


 “行一次孝。行孝,从小孝到大孝至少也可以分成四个层次:养父母身、顺父母意、敬父母心、立父母命。第一层次的孝是养父母身。保证父母最基本的物质生活条件,照料父母的身体和健康,这是最起码的报答;第二层次的孝是顺父母意。也就是满足父母除基本吃住之外的合理需求;第三层次的孝是敬父母心。敬父母心是孝之为孝的关键;最高层次的孝是立父母命。首先要立己命,笃实践行五个一,立身行道。然后要立父母命。为生民立命,当先立父母之命、立亲人之命。

 “日行一善。 从日行一善的内容看,可以分为一个改善一次善行一句善言一份善意一个改善是指本职工作上的改善;一次善行是指利益他人、公司、社会的行为,包括举手之劳;一句善言是指温暖人、感谢人、激励人、教导人的真诚的话语;一份善意是指对他人真诚的微笑、问候、点头、握手、感谢、帮助等。


就五个一的践行周期而言,“立一个志”:成人之志可以是三年或五年;成事之志和健身之志可以是年或季;“读一本经”可以是年或季;“改一个过”:可以从最低要求“季改一过”开始,逐步提升到“月改一过”,再提升到“每日反省”“日省一过”,最高境界是每个当下、每个念头时刻观照,达到“每念必照”“有过必省”;“行一次孝”可以是年、季、月或天;“日行一善”当然是天,最高境界是每个当下、每个念头“念念为善”。


收藏(

1

)
点赞(

210

)
0 条评论

加载中...